Aerobic Step-Übungen

Aerobic Step-Übungen verbrennt 500 Kalorien in eine 45-Minuten-Training. Es ist effektiv, weil es Körperfett schneller als die meisten anderen Formen der Übung verbrennt. Es ist ein Ganzkörpertraining , das die Muskeln im oberen sowie unteren Körper ein fantastisches Training gibt.Diese kostenlose App ermöglicht es Ihnen, 2 Stunden beide Anfänger zu erleben und Zwischen professionellen Schritt-Klassen, wo immer Sie wollen. Und wenn Sie mehr wollen, ein IAP entsperrt alle Videos und entfernt Anzeigen.
Die professionellen Instruktoren machen es Spaß für Sie jeden Schritt des Weges mit allen Bewegungen abgebaut und wiederholt machen es wirklich einfach für alle Ebenen der Teilnehmer zu folgen.
Sechs BONUS frei Pilates und Yoga-Videos können Sie Ihr Training zu variieren und Kernstärke bauen.
Erleben Sie den ganzen Spaß von Step-Aerobic und die stimulierende innere Kraft, die von der Perfektionierung all diese brillanten Schritte und Routinen kommt.
Hinweis: Englisch ist in allen Videos gesprochen